萨提尔个人成长模式专业装备

过去四天同37位学员们一起向容曾莘薇博士学习这萨提尔成长模式。
当中看到了老师对萨提尔教导的学问看是简单但实践却是挺难的。
在萨提尔教导里说过，问题不是问题，应对才是问题。
也说过，助人者必须先治疗自己的冰山，自己的资源，影响轮，等等的。但并不是说需要一百巴仙的痊愈才能助人。皆因人事物都会随着时间演变着。
很多助人者是带着伤去帮助其他人，而从容曾博士的教义里指出萨提尔教导里说的，助人者很多时候是wounded healer运用自己的经历来“同理”与帮助他人。其实wounded healer 可以把自己的伤转化为其中一种资源来助他人。

最初我很模糊萨提尔教导和辅导里所学的那些process,因为萨提尔里没有一个process(?)
上一次的课程也听到有人说萨提尔可能只是适合‘大人’而已，青少年和小孩子就不大适合用。
在课程里，我趁着午餐时间抓到了容曾博士问了问，而得到了如此的回答：
*可以运用在小孩身上！（如何呢老师？）就用你‘自己’！
*当你把这些实践在你身上时，再去助人，小孩会感应得到的

我听了，体会不到当中的impact.

过后在大组里，老师提出了这个问题，然后说了她在一所弱智学校里的经验。
我听了，觉得很感动。要’以身作则’，即使是弱智的，自闭的孩子他们是可以感应得到的。
然后因为有学员提出如何帮助bipolar者，虽然这些都不是在这课程里应该讨论的，不过老师再说多一则故事关于paranoid患者。而这一位病人因为那一位治疗师（忘了名字）逐渐的好起来了。

简单来说，他们不是要跟着你所说的，你的rules去走。要是我们不停的指示该这样那样做，虽然他们做了，然而他们还是会去完成自己要做的动作。
所以我们必须跟着他们的rules去帮助他们。

这两则分享都让我获益不少。

在这四天里，老师都让当中的学员提出要做主角，然后开始走过他们的历程。
对我最大的体会是，天啊！当一个家庭治疗师是那么的累！
但是看到老师还是那么有精神的完成每一天的课程，我想，真的，这是必须‘以身作则’带着‘爱’去相信每一个人都是奇迹，每一位都有爱。
我明白了。

希望往后的日子里可以好好的实践在自己身上，好好的去助人。

愿，每一个人都有机会成长。

写封信给父母

三个星期前写了一封信给父母，拖了两个星期后才把那封信附上以前以书法抄心经寄出去了。上星期五他们收到了。当天父母打了两通电话只随便说了几句，而我也忙着其他的事就没有多问。不过真的很开心，因为把心底一些话简略的写在信里了。内容大约是这样，

把今年所发生的生死与感受；
为何选读心理辅导系这一“冷门”科系，
为什么有时候对他们说话的语气那么的重，
自己对父母的愧疚；
手术后的日子会是如何；
忧郁症-怎么帮自己
感谢父母把我生下来，让我有机会体验人生
等等，等等的话语。

今天终于可以问到母亲那一天读信时的感受
妈说：你爸爸先看到，读了一整下午都不让我看，他呀一边看一边流泪。我晚上才读你写的信，也是看了流眼泪咯。
我问：你们做么哭啦
妈：感动嘛，你爸爸都不知道你有忧郁症过，他什么都不知道的啦。你写的心经，他说如果不是你信里提到是你写的，他以为是别人写的那么美 （我的书法其实蛮差的）。

最后，父母说只要孩子平安健康就好了。

我很开心自己有这个勇气写这一封信给父母。

“该撞就撞”

我：“师父，我车祸！人没事，车被拖去了等修理”
师父：“你的驾车经验还好，人没事。”
我：“师父，我。。。。（叙述怎么样车祸和当时的情况）
师父：“不错！有水准！该撞就撞！”

看到这回复，顿时语塞，然后会心一笑。
哎呀，修行人说的话特别不一样的。

一场车祸

今天心情少许的不开心，就打算出外处理些事情，
也应约了一位朋友喝茶
接近两点出门，照旧的沿着old klang road去谷中城
开着开着，突然左边一辆四轮驱动车开出大路
前面的旧款saga紧急刹车，事情发生得太快，
我也紧急刹车但太迟结果撞上了
那冲击似乎有两次，不记得后面有没有撞上来
一时之间回不过神，心里只知道 “啊，撞了”
上半身因为那冲击而感到不适
连忙把电话拿出来
再下车看看，前面撞得蛮伤的，发出异味
而前面这一辆旧款的saga,好像没事！！
两辆国产车怎么分别那么大？？
啊，旧款的车铁是比较硬的！
天啊，心疼的看着开了接近6年的车子，
虽然有了11年驾驶经验，未曾有车祸的经验，一直以来开车都好好的
今天就。。。。
Things happened...
其实下车望着自己的车子，除了少许怪自己，却有种庆幸的感觉，因为身子没有伤。
也很庆幸的是，事情一发生，姐因无法抽身而联络上了一位刚好day off的朋友来帮忙。谢谢朋友的到来。，
发生就发生了，人没事就好了。

与太极拳师父见面

早前师父说等我康复时请吃饭，果然就约了今天中午在中央艺术坊吃个午餐。
真是非常的paiseh,师父请吃饭喝果汁还端到我面前，而我只是被吩咐坐着。
师父也和我聊了很多，生活的，禅修的，内家拳的，心理学的。
记得上次朋友SJ曾经对我说过，对着师父要多问，问了师父就会多说。
结果想到什么就问什么，聊啊聊，师父也少许聊起过去的时候。
我很惊讶，也很佩服师父那一种。。。怎么说。。智慧！
然后很调皮的八卦的问了师父的年龄，哈哈哈。

又问了神通这一回事，纯粹是好奇。
师父说了神通这一回事其实是没有什么的，毕竟学佛不是为了神通
即使有神通的人也躲不了生与死.
再来的是，学拳的最高境界是不打架，化就行了。
（或许化都不需要，就是那种怎么打你也打不到！哈哈！）
我又好奇的问了问师父，网上看了有些太极高手被围着，还没有被碰到时对方就倒下了。而且是每一位围着那位高手的都来不及碰到他就被‘打倒’了。
说真的，那真的很厉害。
结果师父说曾经有人给他看那youtube,就一针见血的回应我说，怎么全都倒下，那位负责拍video的还站着？

过后又聊了是否有这样的功夫，也聊了那些所谓会‘浮’起来的，别人写什么都猜得到的，
如果被围攻的话应该怎么办，快欺负慢的功夫，还有师父过去的经历等等。
有时候会有人希望师父出手‘教训’那些自以为是高手的人，但师父说他不会出手，为什么？哈哈师父解释了，而我觉得师父这么一说，或许是那些自以为是的人总有一天会被打倒而明了。

还有很多很多的故事。
不知道我的头脑是不是慢了半拍，还是师父说了很多自己还不能消化。
不过三小时多的见面真的让我受益良多。
师父一把年纪，健步如飞！跟师父行走只能在后尾紧紧的跟着脚步。
然后对师父说了说，师父知道他脚步快，原因？师父没有东张西望。
师父还说，很多时候他都是走在前面，以前他老板后面紧紧的跟步。哈哈哈。

之前都在想师父几岁啊，怎么那么的有精力。
而我这个年龄，偶尔都会觉得累，得检讨检讨，用功的谦卑的向师父学习。

MasterChef

近年来喜欢上了MasterChef Australia 这烹饪比赛的节目
以前的我不爱看类似的节目，更谈不上煮些什么
但自从这节目，那些料理，比赛过程中的气氛如此的紧张，烹饪后还需端上让评审品尝加上让评审们说一说成绩，我却开始喜欢上这节目，有时间也自己煮一下。
过后就出现了MasterChef US,也看了看。
发现到澳洲版的参赛者和评审们都比较斯文皆有礼貌，但依然是非常的严格的。
而美国版本的就。。。。。。。。
是文化？是自尊在做怪？还是什么的？

不过美国版唯一一个season让我惊叹的是第三季，那位美国籍越南人-她是一位blind contestant, 双眼无法看清任何东西。由于比赛是很讲究色味，加上时间上的限制，普通参赛者往往都会手忙脚乱。
要不就煮出一道惊人又美味，要不就是惨不忍睹的食物。

而这一位，,在那么多时间上的限制，缺陷和挑战之下，靠着自己的味觉，自己下工夫的切菜，烹饪等等，每一集都成功的保留自己参赛的资格，也成功的进入决赛，打败了对手而冠上了第三季的冠军。你说，她厉害吗？？
看到她赢的时候我是那么的兴奋那么的感动。她为了自己的兴趣，即使有缺陷也永不放弃。
比赛全程也看到了她有时的失落，跌倒，痛苦，感动，坚强，坚持，就知道这个女生不简单。
她，是一位可以励志很多人的Christine Ha!

冰山与家庭图

最近参与了萨提尔成长模式个人成长初阶课程，开始对冰山多了一些了解。
第一堂课的两人小组分享，资深辅导员选择加入了我们这一组。
或许之前听过她的名声，加上这四次的课程由她来带领，
而我在这一小组里对着两个陌生人分享了自己的影响轮
整个过程中发现了自己心中的那一些还未沉淀下来的心情
如此的复杂如此的激荡
资深辅导员握着我的双手深深的说，
谢谢你在我们这两位陌生人面前说出那么私隐那么悲痛的事情，分享后你是否还是害怕？
我点了点头，眼泪不听话的流了下来。
" It is okay." 那声音让我放纵的哭了出来。
是的，当一个人可以感觉到那辅导员是如此的慈悲，接纳，稳重的磁场，就会打开那心房说了出来。这样的辅导员是我一向想成为的一位好的辅导员。
虽然当时的小组分享时间并不多，却让我们位学习了很多。
找出你的宝藏，它在哪里？你发现了吗？

第二堂课，家庭图。
画出身不由己，还需要依靠父母的那一个年代。
对自己冲击很大的那一个岁数。
我看学员们低头的画着写着，我却愣着好一阵子
整理后把图画了出来，那一份感觉以为跑掉了但其实是依然存在的。
大组分享时，鼓起勇气分享了往年的冲击后，全场的气氛是沉重的，没有人可以回馈什么反应。
资深辅导员说了一句：你不必要为了他们这一份沉重而负责，那是他们应该自己去负责的。
明白了。

其实分享是一种很好的治疗方式，学习去开放自己，放下。接受。
你不需要别人去真正的明白你，那路程是你走的，从中不断的学习提升自己，你会看到自己的精华。而因为这些崎岖路程上，教导了人生的一部分。
那么，当沉淀下来时或许会让你看到了更多的情景，更多的讯息，不同的想法和意义。
而你，必须学习如何走以下的路。