从事心理系不是高高在上的！

辅导，或许并不是那么的美好。所谓的心理辅导临床心理，看多了开始觉察到自己的失望，不懂意义何在。
或许我高估了从事有关心理系的人，也高估了自己对他们的期望。
他们也只不过是一个人，只是忘记了是普通人一个
什么自己是最厉害的，可以解读他人的种种，可以影响他人或是治疗什么什么的，
你们忘了自己再怎么厉害法，也只不过是一种表现，觉得自己是最了不起的那一位。
天啊。
有股冲动想离开这领域。
从事心理系不是神不是万能不是你懂得最多不是要个案fulfil你的专业需求。
深呼吸。。。。

那一次，那一个点--活在当下

今年除了忙着陆续的‘庆祝’不同入院时间的一周年纪念，也因为坠机事件，今年经历了蛮intense的哀伤。

特别从370事件，我崩溃一次。
17，我二度崩溃。
这崩溃，部分是因为‘相应’，部分是因为自己的经历。

一直以来都探讨这人生，今年特别深入的，没有停止过的探讨什么是生命的意义？意义在何处？开始有点抓狂，失落，悲伤，等等。我到底是怎么了？

17的那段时间，我不停的给自己不同“生命的意义到底是什么”一个答案，却觉得行不通。
有一次，心里深处突然冒出了一句。

那一句从以前知道到现在，只是一个‘知’，却无法真正的‘领悟’到。
那一次，那一个点，相似醒却未醒，还是觉得有少许的不解。

但也要谢谢那一次，让我时刻的给自己锻炼什么是活在当下。

另外，练太极拳，不知何时，哪一次哪一个点，我心中冒出喜悦。

近期开始比较‘听话’的去禅修--冒出来的感受有很多。

如今出现的，竟是害怕，生气。

为什么禅修？

由于从事辅导，我曾经以辅导的知识和角度来不断的研究自己探索别人。
无可否认，心理学的确是有教育性有很大的帮助功能。很多人更愿意听从辅导角度/知识，那是没错。但是，从事辅导的人，若有很好的觉察能力观，听，分析他人和自己的反应，我想这会更加的好。

辅导员有很多，好的+对的=少之又少。恐怕，不是从事辅导的但有觉察能力和有智慧还适合辅导别人。

除了发觉到这一点，我也开始觉得辅导开始越来越没有什么意思了。

不知道怎么说，这一些都是近期感觉比较深的一次。

让自己再好好的沉淀，做该做的事。哪怕是简单的事，活着就动一动吧！

身心，太极

假期蜜月差不多结束。这两个星期过得真快！
除了待在家里，就是练习太极拳。
自去年六月接触师傅，没看到女生参与而师兄们是慢慢增加着。
这也意味着我还是无缘学推手。
兴趣于武术是自小开始观看武打影片的影响哈哈哈，但就是没接触过。
在学校看到taekwando,karate...却没兴趣参与
如今，尽量的把握时间多接触师傅。
即使是听也好，回家再慢慢消化。
虽然现在是学形式，也很不错了。
太极拳虽慢，但也可以打快。可能我的性子也比较急一点结果打完了心跳快了一些。
再换个方式以静动方式观察来打拳，另一方式是一呼吸为主来打拳。
这些都和‘禅’，因为都需要觉知一动一 静，觉知呼与吸（会比较专注于呼气），
在家随性练习后，再静坐。
静坐的原因--想要比较可以专注，同时心理因素需要让自己沉淀下来，也希望可以从一些大事故走出来

谢谢ringo call来
最近的心情起伏少许
原以为是悲伤的后遗症
但也可以是荷尔蒙的改变
有道理
或许事发才一年，现在还是过渡期
好吧，继续的观察继续的努力

做梦去。。。。。

前阵子和同事谈谈自己对辅导有什么期待
脑子里有很多想法，一时这样一时那样
搞得自己似有方向似无目标
工作前抱着希望和目标，如今已五月，心中的那把火开始慢慢的小了
工作上有太多杂物让我喘不过气
心里的挣扎也让我提不起精神，开始出现胸口纳闷扁头疼，抗拒出席一些无关紧要的活动。
偶尔把自己调整过来，看看自己能改变些什么自己能做些什么贡献
突然想起同事说过得一个方法： “太好了。。。。”
嗯，尝试了这方法发觉到里面的句子是偏向‘离’的意义哈哈！
啊！得把自己敲一敲。
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昨天的‘沉淀与休息’当儿突然收到朋友的watsapp问能不能接案，原因：心理师预约时间爆满。
‘接案’--听起来很不习惯，但知道有可能可以帮到个案就把自己也调整起来
简略知道个案的事情，我只能说是谈谈吧。
这一谈，个案觉得有帮助，那我就尽力吧。
问到收费是如何，我卡着了。
我只说了，要是这sessions都能帮到，多少都随喜吧。

这当儿突然有个想法
如果能够成立一所辅导中心，来的个案看经济能力每次付个几十块，清贫的几块也行，中心的开销就要大量的靠其他管道：工作坊，出版书，讲座，还是什么什么之类的，然后中心设有羽球场，乒乓桌，和练太极拳气功瑜伽的地方，可以让个案也可以打球练气，多好啊！哈哈哈！

我又发白日梦了，梦里偷偷笑。。。。。。。做梦去。。。

无题

一个地方的‘磁场’会不会影响个人--看个人。

那么，人的言行谈吐，情绪，也会影响他人。

自个儿的’功力‘不够，几个月里被’影响’了

我需要重整自己，把自己调回真实我和专业我--应该是把专业和真实内化起来才行！！

给自己加油的方式而是：

继续出席太极拳课--与师父和师兄们练习总有种正面能量。

我相信练太极，瑜伽，气功，静坐,，跑步，可以把自己慢慢的调整。

前几天因一位朋友的邀约，把师父师母约了出来吃晚餐--- 由于下了场很大的雨照成一些不便但师母说了一句：很久没有在雨中漫步。虽然没有‘讨厌’、‘埋怨’雨天 ，但听起来那一句话就好像点了自己，为什么不站在另一个角度去看和处理事情？理论上总是知道这一套却无法当下实践。

这想法却只维持一阵，星期五继续‘阴天’直到晚上的静坐。那一坐，体内一股气从脚开始发到心里持续不断，身体不舒服得一直想起身。在坚持之下观呼吸和‘知道’这状况，内心开始打架甚至出现‘撕裂’感觉--苦！

必须多练习，看看这情况到底是什么。

六个月后。。。

最近和一位朋友聊起手术后的我。
想一想，也有一段时间没有写部落，现在写一写吧。
六个月了，熬过了六个月。
深呼吸-----
目前面对的是，身体上的调整，脸上出了很多痘痘， 不知是不是之前药物的关系。如今不再吃药，现在毒素打出来？？脸蛋啊脸蛋，快快好起来！

那，其他的呢就。。。。
我
不再感觉疼痛
不再流血不止--不再有吓坏自己的血块
不再苍白得不像人
不再担心和害怕出门
不再花很多钱买direct sales的‘补品’--（十几年来，用了万块了）
不再生活在恐惧里，忧郁减少了许多
不再怨天怨自己恨自己
不再无端端为了这问题和哭得要生要死
不再因为那问题而不享受旅行
如今，进出家里很“自由”
开始恢复“活泼” 的我--- 喜欢打乒乓，喜欢打太极拳，可以去跑步，hiking,等等
可以专注于事业上的，人生的计划
可以不戒口的吃冰淇淋吃laksa吃很多很多之前被禁止吃的美食！！ :D :D

感觉上，我真正的move on,活着了。
我要让自己好好的活着，体验现有的人生。